Melatonina sublingual (Rápida absorção) 5Mg

A Melatonina serve principalmente para ajudar a regular o sono e manter o ritmo circadiano saudável. Ela ajuda a sincronizar nossos padrões de sono com os ciclos naturais de luz e escuridão, o que é essencial para um sono restaurador e uma boa saúde.

A produção de Melatonina é influenciada pela exposição à luz. Quando a luz diminui, como à noite, nosso corpo começa a produzir Melatonina, sinalizando que é hora de dormir. Ela ajuda a acalmar o sistema nervoso, preparando-nos para o sono.

Promoção do Sono de Qualidade

A Melatonina ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer e melhora a qualidade do sono, resultando em um descanso mais revitalizante.

Regulação do Ritmo Circadiano

Manter um ritmo circadiano saudável é essencial para o funcionamento adequado do corpo e a manutenção de níveis de energia consistentes.

Alívio de Jet Lag

A Melatonina pode ajudar a minimizar os efeitos do jet lag, facilitando a adaptação a diferentes fusos horários.

Efeito Antioxidante

A Melatonina possui propriedades antioxidantes, que ajudam a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres, contribuindo para a saúde geral.

Redução de Insônia e Ansiedade

Além de melhorar o sono, a Melatonina pode auxiliar na redução da insônia e da ansiedade, promovendo um estado de relaxamento.

Efeitos colaterais da Melatonina são raros, mas podem incluir sonolência diurna, dores de cabeça, tonturas e irritabilidade. É importante usar a dose adequada e consultar um profissional de saúde, especialmente ao combiná-la com medicamentos.

Cada 1 dose Contém:

Melatonina 5mg